Se você sente que precisa dar conta de tudo, mas está cada vez mais cansado por dentro, você não precisa viver assim.
A cobrança, a sobrecarga e a dificuldade de se desligar podem levar ao Burnout e afetar sua vida fora do trabalho. Com a Psicoterapia Junguiana, você encontra acolhimento para recuperar o equilíbrio.
- Você tenta manter o ritmo, cumprir todas as responsabilidades e continuar produzindo… mas, no fundo, sente que já não tem a mesma energia para lidar com o trabalho e com a própria vida.
A Psicoterapia Junguiana ajuda você a compreender o que existe por trás dessa sobrecarga, reconhecer seus limites e construir uma relação mais saudável com o trabalho, com as cobranças e consigo mesmo. Vamos trilhar esse caminho juntos.
Focos de Atendimento
Quando o trabalho ocupa todos os espaços da sua vida, até descansar pode parecer difícil. A psicoterapia ajuda você a compreender os fatores que sustentam essa sobrecarga, reconhecer seus limites e construir uma rotina emocionalmente mais saudável.
Depressão e vazio emocional
Mesmo cercado de pessoas, você pode sentir um vazio difícil de explicar. A psicoterapia ajuda a dar sentido a essas emoções, trabalhando conteúdos internos profundos para que você reconstrua sua conexão consigo e com a vida.
Transtorno do pânico
As crises de pânico podem surgir de forma inesperada, trazendo medo intenso e sensação de perda de controle. Na terapia, você aprende a entender esses sinais, reduzindo a intensidade das crises e fortalecendo sua estabilidade emocional.
Fobia social
O medo do julgamento pode te impedir de se expressar e se conectar de forma leve. A psicoterapia junguiana trabalha essas inseguranças, ajudando você a desenvolver mais confiança e autenticidade nas suas relações sociais.
Lutos e perdas
Perder alguém ou viver uma ruptura pode deixar marcas profundas. A terapia oferece um espaço seguro para elaborar essa dor, respeitando seu tempo e ajudando você a ressignificar essa experiência.
Baixa autoestima
Quando você não se sente suficiente, isso afeta diretamente seus relacionamentos. A psicoterapia ajuda a fortalecer sua identidade, promovendo autoconhecimento e uma relação mais saudável consigo mesmo.
A psicoterapia é um espaço de escuta profunda, onde você pode compreender melhor seus sentimentos, suas cobranças e os conflitos que têm contribuído para a sobrecarga emocional.
A abordagem junguiana busca integrar aspectos conscientes e inconscientes, promovendo mais clareza, autonomia emocional e uma relação mais equilibrada com o trabalho, com as responsabilidades e consigo mesmo.
Sobre mim
Me chamo Lucas Santos Nascimento, sou psicólogo clínico com mais de 8 anos de experiência. Sou formado pela UNIME e especialista em Psicoterapia Junguiana pela Faculdade Baiana, além de possuir formação em Psico-Gerontologia pela Anhanguera.
Meu trabalho é voltado para o acolhimento das suas emoções e compreensão dos seus padrões, especialmente nos relacionamentos. Acredito em um processo terapêutico profundo, respeitando sua história, seu tempo e sua individualidade.
Se você sente que precisa se compreender melhor, cuidar da sua saúde emocional e transformar a forma como se relaciona, estou aqui para te acompanhar nesse processo.
Lucas Santos Nascimento – CRP (03/13976)
Como funciona a Terapia
- Acolhimento, escuta, transformação
Cada sessão é um espaço exclusivo para você. Durante o processo terapêutico, você terá a oportunidade de olhar para sua história com mais compaixão, entender suas emoções e desenvolver ferramentas para lidar com os desafios da vida.
Atendimentos disponíveis
Online para todo o mundo:
Realizado por videochamada segura e sigilosa, o atendimento online oferece praticidade, conforto e a mesma qualidade da terapia presencial.
Quais os benefícios da psicoterapia?
- Cada dor tem um caminho possível de cuidado.
Mais clareza emocional
Compreenda o que você sente e reconheça os sinais de que está ultrapassando seus próprios limites.
Redução da sobrecarga
Identifique os fatores que mantêm você em um ritmo constante de cobrança e esgotamento.
Limites mais saudáveis
Aprenda a reconhecer suas necessidades e a se posicionar sem carregar tanta culpa.
Redução da ansiedade
Desenvolva formas mais equilibradas de lidar com pensamentos acelerados, responsabilidades e preocupações.
Uma relação mais saudável com o trabalho
Construa uma rotina em que sua identidade e seu valor não dependam apenas do seu desempenho.
Fortalecimento da autoestima
Reconheça suas qualidades e seu valor para além da produtividade e dos resultados.
Mais equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Encontre espaço para descanso, relações, autocuidado e atividades que também fazem sentido para você.
Sentido e propósito na vida
Reconecte-se com quem você é e com o que deseja construir para além das cobranças externas.
O que dizem meus pacientes
- Histórias reais de quem transformou a vida com terapia
Ainda com dúvidas?
- Aqui estão as dúvidas mais comuns dos meus pacientes
Como funcionam as sessões?
As sessões têm duração média de 50 minutos e acontecem, geralmente, uma vez por semana. O atendimento é individual, sigiloso e conduzido com base na abordagem junguiana, respeitando sua história e seu tempo. Realizo atendimentos online e presenciais em Salvador, para adultos e idosos.
Como a terapia pode me ajudar?
A terapia é um espaço seguro para você compreender suas emoções, reconhecer os fatores que contribuem para a sobrecarga e identificar padrões que afetam sua saúde emocional. A partir disso, é possível construir novas formas de lidar com o trabalho, estabelecer limites e viver com mais equilíbrio.
Qual a duração do tratamento?
A duração varia de acordo com cada pessoa. Pode ser um processo mais breve ou mais profundo, dependendo dos seus objetivos e do seu momento de vida. O mais importante é respeitar seu tempo e sua jornada.
Como saber se preciso começar uma terapia?
Se você sente cansaço constante, dificuldade para se desligar do trabalho, irritabilidade, ansiedade, desânimo ou percebe que está vivendo no limite, a terapia pode ajudar. Você não precisa esperar o esgotamento se intensificar para buscar apoio.
Convênios são aceitos?
Os atendimentos são particulares, garantindo um cuidado mais individualizado. Caso seu plano de saúde ofereça reembolso, você pode solicitar com base no recibo fornecido após cada sessão.
Qual o valor das sessões?
Por normas do Conselho Federal de Psicologia, não é permitido divulgar valores em site. Entre em contato e terei prazer em explicar detalhes e formas de iniciar seu processo terapêutico.
Você já carregou tudo isso sozinho(a) por tempo demais.
Talvez ninguém tenha percebido o quanto você está lutando por dentro.
Mas eu percebo. E quero te ajudar.
A terapia é o lugar onde você não precisa ser forte, perfeito(a) ou entender tudo de si mesmo(a).
É o espaço onde você pode simplesmente ser… e começar a se reconstruir.
- Clique abaixo e me chama. Você não precisa continuar sozinho(a).
CONTATOS
Está pronta(o) para dar o primeiro passo? Fale comigo e vamos juntas(os) construir esse caminho.
Pronto(a) para Cuidar de Você?
Se quiser tirar dúvidas ou agendar sua sessão, estou aqui para te ouvir. O primeiro passo começa com uma conversa.